スクラッチアートでストレス解消?始めての方におすすめしたい3種類!

豆知識

最近は、かなり人気も定着してきたスクラッチアート!色んな種類があって、一度は試した事あるよ~という方もいるかもしれません。

ストレス解消やシンプルに趣味として楽しんでいる方も多いみたいです。

実際に、向き不向きがあるとしてもストレス解消に、スクラッチアートを使うといいのか・・・気になる方のために、私が実際にスクラッチアートをやってみた感想や実際に続けている方の声をまとめてみました。

【スクラッチアート】ストレス解消に使える?

まず最初にお伝えしたいのは、スクラッチアートがストレス解消に使えるかどうかという事!この答えとしては・・・

完全にストレス解消に使えるとは言えない!

という事です。

でも、スクラッチアートはたくさんの方に人気があって種類もどんどん増えてきています。削り方も自由に変えられるものもあるので、まさに「アート」として趣味にしている方もいるみたいですね。

実際にストレス解消でスクラッチアートを削ってみたけど、

  • 絵柄によっては線が細かくて繊細に削らないといけない。
  • 削る箇所が多くて疲れる。

という方もいるみたいでした。

【スクラッチアート】実際に体験してみた感想

私はつい最近(2019年5月頃)まで、スクラッチアートというものを知りませんでした。

きっかけは、友達が「スクラッチアート」や「ぬりえ」をやっているという話を聞いていて、興味がわいてきた。

ゆすら
ゆすら

「ふむふむ・・・。ちょっと、やってみようかな?」

というのが始まりです。

何がいいか迷っていた時に、友達が持っているけど使っていないというスヌーピーのスクラッチアートと曼荼羅のぬりえをもらいました。

スクラッチアートを先に試したのは、色鉛筆がなかったから・・・だけなんです。

でも、スクラッチアートは削るペンもセットになっているので、すぐに使えるというのは嬉しいポイントだなって思いました!

かづき
かづき

お友達、太っ腹ですね~。

いくら使ってないからって、あげちゃうとは~!!!!

ゆすら
ゆすら

ほんとにね!!

ありがたいよ~。だからね、ちゃんと使ってみたのよ。

かづき
かづき

一か所しか、削ってないじゃないですか!?

ゆすら
ゆすら

い、いや・・・

ちょっとね、集中力が持たなくてね・・・。

かづき
かづき

・・・。

うん、姫らしい。

私は、一気に削るだけの集中力がなく・・・。

なので、ちょっとずつ削って楽しんでいます。画像にあるこの一文字分を削るだけでも、私としては「かなり集中していないとうっかり削りすぎた~」ってなりそうな感覚でした。

自分がスクラッチアートを削ってみて、こんな方にはおすすめ出来そうだなって思った事をまとめてみました!

スクラッチアートは、こんな方におすすめ!

私が自分で体験してみて感じたのは、

  • 集中力をつけたい
  • 余計な事を考えたくない
  • 無心に何か作業したい

こんな方には、おすすめかな?っていう事でした。

大人だけじゃなく「子供の集中力を高めたい」と思っている方にもいいんじゃないかなって思います。

削り続けているうちに、ストレスがいつの間にか解消していた!

という事はあるかもしれませんが、繊細な方だと余計に疲れてしまうかもしれません。

もし少しでも「疲れるかも」と感じたら、「ちょっと息抜き」という程度にして、時間のある時や気が向いた時に少しずつやってみる事をおすすめします。

【スクラッチアート】おすすめ3種類を紹介!

本屋さんでも売ってるみたいですが、私の住んでる街では、本屋さんが少しずつ減っているみたいです。なので、Amazonで調べてみました!

キャラクタータイプ スヌーピーとディズニー

スクラッチアートの初めてさんには、可愛いキャラクターものがいいかもしれません。

私がおすすめしたいのは、私もやっているスヌーピーとディズニー!!

削っていくたびに、カラフルで可愛いキャラクターが浮かび上がってくる。

ゆすら
ゆすら

なので、「子供向けに」と考えている方にもおすすめ!

きっと、楽しく削れると思いますよ~。

かづき
かづき

子供向けなら、キャラものはいいですね!

私は、ディズニーちょっとやってみたくなりました♪

グリーティングカードタイプ 削って終わりだけじゃない

もう一つおすすめしたいのは、削って終わり。じゃなくて、グリーティングカードにも使えるもの。お誕生日や記念日など、プレゼントに添えたり。

スクラッチアートを額などに入れてプレゼントにするのも、いいかも!!

ゆすら
ゆすら

誰かにプレゼントするためって思うと、相手の事や渡す瞬間をイメージ出来て楽しく削れるんじゃないかなって思います♪

かづき
かづき

これは、素敵なプレゼントになりますね~♪

今度から姫の誕生日プレゼントは、これにしようかな~♪♪ムフフ

プチ情報 スクラッチアート用のペンセット

スクラッチアートに使うペン!これは、人によって使い勝手がいろいろあるみたいです。

例えば、

  • 竹串がちょうどいい
  • 付属のペンでも使える
  • ペン先はいいけど、持ちにくい

などなど。

スクラッチアートには、基本的にペンは付属でついているのですが、専用のペンだけの販売もしています。色んな種類がセットになっているものだと、自分に合ったペンも見つけられると思います。

そして、慣れてきたら削る場所によってペンを使い分けたり。

ゆすら
ゆすら

ちょっと本格的な感じがして、楽しいかもですよ~♪

まとめ

  • スクラッチアートは、ストレス解消用に使うより趣味として時間のある時に楽しむのが良さそう。
  • 絵柄によっては、疲れてしまうかも。
  • 繊細な方は、少しずつやってみるのがおすすめ。
  • ペンは、自分が使いやすいものでOK!

削り始めは、ほんとに出来るかな・・・って心配になるくらいの絵柄なんですけど、削り終わった後、すっごく綺麗な絵が出来上がるとテンションはあがります。(私は、まだ完成させたことありませんが・・・)

友達に完成したものを見せてもらって、感動したのもあって初めて見ましたが、集中しすぎて疲れちゃったので、ゆっくりやっています。

ストレスがほんの少し解消できるくらいの、自分のペースでやる事が一番いいんじゃないかなって思いました。気になる方は、一度試してもらうといいかなって思います。

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